Konzentrative  Bewegungstherapie                                                      Coaching & Betriebliche Gesundheitsförderung                            
 

 

Anwendungsgebiete

  • Bewältigen von aktuellen Problemen und Lebenskrisen
  • Eigene Bedürfnisse und Grenzen wahrnehmen, besser für sich sorgen
  • Eigene Fähigkeiten und Stärken erkennen und nutzen
  • Ein gutes Selbstwertgefühl entwickeln, Handlungsfähigkeit erweitern
  • Orientierung und Unterstützung bei beruflichen oder privaten Verän-derungen
  • Mit Konflikten in Partnerschaft, Familie oder Beruf konstruktiv umgehen
  • Gelassenheit und Verständnis für sich selbst und Andere entwickeln
  • Den eigenen Platz im Leben finden
  • Mehr Liebe, Kreativität und Erfüllung ins Leben bringen
  • Beziehungen gestalten
  • Balance zwischen Berufs- und Privatleben

 

Stressbewältigung mit KBT

Die KBT bietet als körperorientierte Methode einen sehr wirkungsvollen Ansatz bei stressbedingen Symptomen und Erschöpfungszuständen, z.B.:

  • Konzentrations- und Schlafstörungen
  • Anspannung und innere Unruhe
  • Müdigkeit und Antriebslosigkeit
  • Kopf- und Rückenschmerzen
  • Verdauungsprobleme und andere stressbedingte Beschwerden 

Die KBT fördert eine bessere Selbstwahrnehmung, eigene Grenzen und Bedürfnisse werden deutlicher.

Stressauslöser können differenziert werden und eigene Stärken und Erholungsfähigkeiten werden ausgebaut. Mit KBT können Sie  prä- ventiv einem Burn-out vorbeugen.

Dieses Angebot richtet sich an Einzelne und an Gruppen.