Herzlich Willkommen

Schön, dass Sie hier sind. In meiner Praxis biete ich Ihnen einen professionellen und geschützten Raum für Ihre tiefgreifende Heilung und Ihr persönliches Wachstum. Mein Angebot richtet sich an Menschen, die wirksame, praxisorientierte Unterstützung suchen, um das Zusammenspiel von körperlichem und seelischem Wohlbefinden nachhaltig zu stärken.

Ich begleite Sie dabei, Stress abzubauen, sich selbst liebevoll zu begegnen, Ihre Emotionen zu regulieren und ein authentisches, sicheres Selbstbild zu entwickeln.

Der Körper als Tor zur Tiefe
Unser Körper ist der primäre Speicher unserer Erfahrungen. In unserer gemeinsamen Arbeit nutzen wir diesen direkten Zugang, um emotionale Blockaden, alte Wunden und unbewusste Muster zu verstehen und sanft aufzulösen. Es geht darum, Probleme nicht nur zu besprechen, sondern sie auf einer tiefen, spürbaren Ebene zu verwandeln.
Ressourcenorientiert und praxisnah
Wir fokussieren uns darauf, Ihre vorhandenen Stärken und Fähigkeiten (Ressourcen) zu aktivieren und in Ihrem Körper zu verankern. Sie lernen, sich selbst wieder wirksam zu vertrauen und neue, verkörperte Strategien zu entwickeln, um Herausforderungen wie Selbstzweifeln, Ängsten oder Erschöpfungszuständen sicher zu begegnen. Mein Ziel ist es, dass Sie Ihre innere Stärke nicht nur mental erfassen, sondern sie fühlen und im Alltag leben können.

Methoden für Ihre nachhaltige Veränderung

Ich arbeite primär mit der Konzentrativen Bewegungstherapie (KBT), einer anerkannten psychotherapeutischen Methode, die den Körper als zentrales Medium nutzt. Ergänzend setze ich gezielte Techniken ein:

• Arbeit mit inneren Anteilen (Ego-States): Wir identifizieren und integrieren die verschiedenen Facetten Ihrer Persönlichkeit, um innere Konflikte zu lösen und zu einem harmonischen Ganzen zu finden.

• Atem- und Achtsamkeitsübungen sowie Entspannungsverfahren: Zur direkten Regulierung des Nervensystems und zum wirksamen Abbau von chronischem Stress.
• Yoga und die Arbeit mit weiblichen Archetypen: Ein besonderer Weg für Frauen, um weibliche Urkräfte zu entdecken und zu reaktivieren

Mein Angebot für Sie Online oder vor Ort  

Einzeltherapie & Coaching

• Körpertherapie & Inneres Kind: Heilung alter Wunden und Integration abgespaltener innerer Anteile.
• Tiefenpsychologisches Coaching: Zielorientierte Begleitung bei persönlichen oder beruflichen Herausforderungen, basierend auf körperorientierten Ansätzen.

Gruppenangebote & Kurse, Heilung und Wachstum in der Gruppe erleben.

• Körpertherapie & Stressbewältigung in der Gruppe: Erlernen Sie wirksame Methoden zur Regulierung des Nervensystems. In einem unterstützenden Rahmen lösen wir im Körper verankerte Stressmuster, vertiefen Ihre Selbstwahrnehmung so dass Sie eine neue Innere Haltung entwickeln.
• Weibliche Wege (Frauenkreis): Ein exklusiver Raum für Frauen. Wir nutzen Yoga und die Arbeit mit Archetypen (Urbilder und Energieträger), um Transformation zu erleben und die eigene Kraft neu zu spüren.

Betriebliche Stressbewältigung & Resilienz

Nachhaltige Mitarbeitergesundheit durch Körperbewusstsein.
Als Expertin für ganzheitliche Stressprävention biete ich Ihrem Unternehmen maßgeschneiderte Kurse und Seminare an. Ein besseres Verständnis und Mitgefühl für sich selbst führt nachweislich zu einem besseren Miteinander und einem gesunden Arbeitsklima. Ich vermittle Ihren Mitarbeitern praxisnahe Werkzeuge zur Stärkung der Resilienz, die direkt im Berufsalltag anwendbar sind.

Online-Kurse: Deutschlandweite Begleitung Ihrer Mitarbeiter bequem von zu Hause aus – für eine nachhaltige Etablierung von Selbstfürsorge und Stabilität.
Detaillierte Informationen zu spezifischen Inhalten und Workshops finden Sie auf den entsprechenden Unterseiten.

Mein Hörbuch: „Entspannt wie ein Buddha“
Geführte Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen von Elvira Stoi.
Erhältlich als Audio-Download bei: Audible, Thalia, Xinxii und weiteren Portalen.